5 diskrétních technik pro zvládnutí stresu
Představte si, že byste měli v kapse "nouzové tlačítko" pro okamžité zklidnění - v náročné pracovní situaci, při konfliktu s dítětem nebo uprostřed dopravní zácpy.
Tento kurz je vaším osobním antistresovým nástrojem.
V online kurzu "Okamžitý klid" získáte pět ověřených technik, které vám pomohou rychle obnovit klid a soustředění - kdykoliv a kdekoliv.
Co vás v kurzu čeká:
- 5 neurovědecky podložených technik pro okamžité zklidnění
- Diskrétní metody, které můžete použít i během porady nebo ve třídě
- Praktické postupy účinné během 30-90 sekund
- Techniky fungující v jakémkoliv prostředí - doma, v práci i na cestách
- Při zakoupení dalšího kurzu obdržíte tento kurz zdarma jako dárek
Kurz je ideální pro učitele a pracovníky v pomáhajících profesích, rodiče hledající efektivní způsoby zvládání stresu a pro každého, kdo chce získat větší kontrolu nad svými emocemi.